Панчакарма (дословно «пять действий», «пять процедур») –это аюрведическая программа очищения и омоложения тела, а также для приведения сознания и ума в
баланс.
Панчакарма благотворно воздействует на общее физическое и психическое состояние здоровья, помогает организму восстанавливаться после травм, операций и стрессов.
Панчакарма предназначена для:
- выведения токсинов и шлаков из организма,
- приведения всех дош в состояние баланса,
- оздоровления проблемных зон и органов,
- улучшения функционирования всего организма как единой системы,
- снятия мышечного напряжения,
- гармонизацию нервной системы и избавления от депрессий,
- поднятия жизненного тонуса,
- замедления процесса старения,
- восстановления после травм, операций, химиотерапии.
Согласно Аюрведе, естественное состояние человека – это состояние здоровья, счастья и внутреннего чувства благополучия. В Аюрведе здоровье определяется как такое состояние
организма, когда в нём нет токсинов и шлаков, ум уравновешен, эмоции спокойны, человек счастлив, и все системы и органы функционируют слаженно.
В наших современных реалиях в физической и умственной сферах человека накапливаются токсины и психологическое напряжение, что приводит к ухудшению функционирования организма.
Панчакарма помогает избавиться от последствий негативных проявлений современной жизни.
Она восстанавливает естественное состояние здоровья: очищает организм от токсинов и шлаков, а нервную систему от стрессов, в результате чего человек испытывает ощущение радости и
гармонии.
Терапию Панчакармы принято сочетать с занятиями йогой, медитацией и чтением мантр.
Такой холистический подход к лечению пациентов дает потрясающие устойчивые и длительные результаты, коих сложно добиться путем локального решения проблемы (операции) в Западной
медицине.
Благодаря глубокому воздействию на все физическое тело, разум и психику человека одновременно, Аюрведа способна излечить болезни, которые считаются неизлечимыми на Западе.
Панчакарма – это комплекс достаточно простых, но эффективных терапевтических процедур, выполняемых в определенной последовательности.
К таким процедурам относятся: различные виды массажей, распаривания, маслянно-травяные компрессы, лечебные клизмы, прием специальных препаратов внутрь и др.
В зависимости от состояния и пожеланий пациента, аюрведический доктор назначает индивидуальный комплекс лечебных процедур и травяных медикаментов.
ЭТАПЫ ПАНЧАКАРМЫ:
Панчакарма начинается с консультации у аюрведического доктора, который проводит опрос пациента и диагностику состояния организма (по пульсу, ногтям, языку, глазам, методом пальпации и др.),
определяет конституцию человека согласно Аюрведе (типы Вата, Питта, Капха и их комбинации) и различные патологии.
После этого назначается курс лечебных процедур, подходящего питания и травяных медикаментов для приема внутрь.
В начале Панчакармы несколько дней отводится на то, чтобы подготовить тело пациента к более серьезной терапии. На этом этапе ему прописываются такие процедуры, как Абьянга, Широдара, Снехана и др.
На втором (самом длительном) этапе к вышеперечисленным процедурам добавляются также лечебные клизмы, прием слабительных и рвотных средств, Насья и масляные компрессы Басти. В это время у всех пациентов наблюдается упадок сил в связи с тем, что все ткани и органы начинают
"раскрываться" и в организме начинаются процессы вывода токсинов.
В исключительных случаях возможны процедуры кровопускания (редко).
Перед завершением Панчакармы дается 2-4 дня на то, чтобы организм пришел в норму после интенсивной фазы очищения. В это время назначаются легкие приятные процедуры и человек начинает
испытывать прилив жизненных сил и радости.
После окончания курса доктор выписывает аюрведические препараты для домашнего применения и дает индивидуальные рекомендации по питанию в зависимости от конституции человека и его
физического/психоэмоционального состояния.
См. также:
Обучение Панчакарме >>
МЕДИЦИНСКИЕ ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПАНЧАКАРМЕ:
Показания:
1) Омоложение и профилактика:
- поднятие тонуса организма,
- омоложение,
- детоксикация,
- снижение вредного влияния стрессов,
- алкоголизм, наркомания, табакокурение,
- снижение зависимости от медикаментов,
- укрепление иммунитета,
- снятие стресса.
2) Вегетативные нарушения:
- бессонница,
- беспокойство, страхи, фобии,
- депрессии, навязчивые состояния,
- приступы паники, истерики,
- повышенная нервозность,
- проблемы с памятью и концентрацией,
- трудности с восприятием информации,
- мигрени, головные боли.
3) Заболевания нервной системы:
- полиомиелит,
- рассеянный склероз,
- тиннитус.
4) Заболевания сердечно-сосудистой системы:
- повышенное давление,
- сердечная недостаточность,
- невроз сердца,
- аритмия,
- нарушение кровообращения,
- анемия различного происхождения.
5) Женские заболевания:
- воспалительные заболевания,
- нарушения менструального цикла,
- тяжелые климактерические состояния,
- бесплодие, проблемы с зачатием и вынашиваем плода.
6) Нарушения обмена веществ:
- лишний вес,
- низкий вес,
- целлюлит,
- повышение уровня холестерина и мочевины,
- диабет,
- подагра,
- ревматизм.
7) Болезни желудочно-кишечного тракта:
- нарушения пищеварения,
- хронический понос,
- пищевые аллергии,
- хронический гастрит,
- язва желудка,
- геморрой,
- зашлакованность печени и др.
8) Заболевания суставов и позвоночника:
- хронические суставные боли,
- артрозы,
- артриты,
- спастические заболевания,
- мускулатуры,
- нарушения двигательного аппарата,
- ревматические поражения суставов,
- боли в позвоночнике.
9) Заболевания верхних дыхательных путей:
- гайморит,
- фронтит,
- хронический бронхит,
- астма,
- сенная лихорадка.
10) Кожные болезни:
- угри,
- нейродермит,
- псориаз,
- экзема.
11) Урогенитальный тракт:
- аденома простаты,
- хронический простатит,
- хронический цистит,
- дисфункции половых органов,
- другие нарушение репродуктивной системы.
А также:
- Восстановление после серьезных операций и травм,
- Аллергические заболевания,
- Онкология на ранних стадиях,
- Другие проблемы со здоровьем не в острой фазе.
Противопоказания:
- менструации,
- беременность,
- лактация,
- лимфосаркома,
- рак легких,
- рак яичек,
- меланома,
- стенокардия,
- ВИЧ, СПИД,
- истощение,
- анорексия,
- крайняя степень ожирения,
- солнечный ожог/удар, перегрев организма,
- переохлаждение, обморожение,
- застойная сердечная недостаточность,
- гипертензия,
- инфекционные заболевания в острой фазе,
- открытые раны,
- предсмертное состояние, кома, паралич.
Панчакарму нельзя проводить детям (примерно до 13-15 лет) и людям старше 80 лет.
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ПАНЧАКАРМЕ:
Для того, чтобы получить максимальный эффект от Панчакармы, следует готовиться к ней еще до приезда в клинику.
Рекомендуется:
- за 1-2 недели до начала лечения перейти на легкое вегетарианское питание и стараться не есть после 5-6 вечера,
- снизить потребление чая/кофе,
- избегать синтетической пищи,
- делать простые комплексы упражнений / йога-асаны,
- иногда можно принимать мягкие слабительные средства .
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПАНЧАКАРМЫ:
В классических текстах даются следующие указания на длительность программы:
1) около 120 дней - при серьезных заболеваниях на запущенной стадии,
2) около 80 дней - для глубокой очистки организма и регенерации тканей,
3) 50-60 дней - для профилактики заболеваний и укрепления организма.
В наше время мало кто может позволить себе находиться столь длительное время в аюрведической клинике, поэтому сейчас рекомендуемый срок курса - 3 недели.
Этого времени достаточно, чтобы увидеть положительный эффект от Панчакармы.
Врачи рекомендуют проходить курс Панчакармы ежегодно, чтобы не допустить развития дегенеративных заболеваний и добиться стойкого положительного результата от лечения.
РЕКОМЕНДАЦИИ НА ВРЕМЯ ПРОХОЖДЕНИЯ ПАНЧАКАРМЫ:
Во время Панчакармы в организме проходят интенсивные процессы детоксикации, которые сопровождаются общим упадком сил, иногда головной болью и тошнотой .
Чтобы курс Панчакармы прошел более гладко и комфортно, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Как можно больше отдыха во время Панчакармы,
- Слушайте свое тело: не переедайте, не подавляйте желание организма справить естественные нужды,
- Не совершайте долгих утомляющих прогулок или интенсивных спортивных занятий,
- Полезны лёгкие прогулки и йога,
- Избегайте длительного пребывания на солнце,
- Чрезмерная умственная активность и продолжительные разговоры также не рекомендуются,
- Необходимо избегать курения и употребления спиртных напитков,
- Старайтесь принимать пищу, приготовленную в клинике. Избегайте еду вне клиники,
- Придерживайтесь вегетарианской диеты,
- Не рекомендуются чрезмерно горячие или холодные ванны и обливания,
- Во время Панчакармы не рекомендуется сексуальная активность,
- Возьмите с собой несколько книг для чтения,
- Следуйте любым иным рекомендациям докторов.
См. также:
Обучающий курс по Панчакарме >>
Промокод на скидку в интернет-магазине iHerb >>